Kā apmeklēt gulēšanas vietu, kad zināt, ka slapjāt gultu

Ja tikko esat saņēmis ielūgumu apmeklēt pārgulēšanu, bet zināt, ka slapjāt savu gultu, neuztraucieties. Lai arī varētu būt nepieciešami daži piesardzības pasākumi, jūs varat pārliecināties, ka jūsu problēmas nerada nepatīkamu vai neērtu sabiedrisku notikumu, ja sekojat šiem norādījumiem.

Iepriekš

Iepriekš
Nekautrējies, ja slapini gultu. Neērti ir slapjš gultas režīms, bet par situāciju nav jēgas raudāt. Ja veicat dažus pielāgojumus, lai novērstu nelaimes gadījumu miega laikā, varat to apmeklēt bez satraukuma. Jūs varat justies samulsis, bet pat vienpadsmit, divpadsmit vai trīspadsmit gadu vecumā daudzi bērni joprojām slapina gultu. [1]
Iepriekš
Apsveriet, vai varat uzticēties savam mitinātājam ar informāciju par savu problēmu. Saimniekiem, kas ir patiesi jūsu draugi, jāspēj glabāt jūsu noslēpumu un neliks jums justies kauns. Ja neesat pārliecināts, ka uzticaties viņiem, iespējams, jums būs jābūt diskrētākam vai jāliek vecākiem pārrunāt šos jautājumus ar vecākiem, nevis aizrauties ar viņiem.
  • Ja drīz pēc tam, kad esat saņēmis uzaicinājumu gulēt, jūs atbildējat uzņēmējam, jūs vienmēr varat atteikties, nepasakot viņiem to.
  • Gultas gulēšanu var saistīt ar veselības traucējumiem, kas var ietekmēt visa veida cilvēkus. Tāpat kā daži cilvēki nevar redzēt bez brillēm un daži cilvēki nevar izbraukt bez ratiņkrēsla, dažiem cilvēkiem ir problēmas ar urīna kontroli. Patiess draugs sapratīs un pieņems, ka tā ir netīša medicīniska problēma. Dažreiz cilvēkiem var būt jutīgi urīnpūšļi vai pat vienkārši mierīgi gulēt un nemodīties, kad viņiem to saka.
Iepriekš
Atbildiet uz ielūgumu. Ja jūs apmeklējat, sazinieties ar saimnieku un informējiet viņu, izmantojot kādus līdzekļus. Jums nav jāpiemin, ka šajā posmā jums ir problēmas ar gulēšanu.
Iepriekš
Centieties atrast uzticamu nelaimes gadījumu novēršanas metodi. Iemācīšanās rutīnā pirms gulēšanas palīdzēs jums pierast. Palūdziet vecākiem palīdzēt izvēlēties uzticamu profilakses metodi. Jūs varētu izmantot gultas mitrināšanas autiņbiksītes, gultas mitrināšanas spilventiņus vai jebkuru citu no pieejamajiem gultas mitrināšanas aizsardzības līdzekļiem.
  • Neizbēgami būs nepieciešama neliela palīdzība virvju apgūšanā ar kādu no šiem, un jūsu vecāku padomi var būt vērtīgi. Iespējams, ka jūs vilcināsities valkāt tādu aizsargājošu apģērbu kā gultas mitrināšanas autiņi, taču, iespējams, arī jums ir patīkami zināt, ka jums nebūs redzamu negadījumu.
Iepriekš
Izmantojiet savas profilakses metodes jebkurā laikā, kad varat aiziet gulēt. Pieradiniet pie savām aizsardzības metodēm jebkurā laikā, kad jūs vai nu paņematies gulēt, vai dodieties gulēt. Pat ja jūs plānojat drīz pamodīties, praktizēšana ar viņu lietošanu var palīdzēt justies gataviem gulēšanai.
  • Pārliecinieties, ka jums ir dažas autiņbiksīšu un / vai gultas mitrināšanas spilvenu rezerves paketes. Jūs vēlēsities pietiekami daudz ārkārtas gadījumiem un lai jūs varētu praktizēt to nēsāšanu pirms gulēšanas.
  • Izmantojiet nakts laikā paredzētās / gultas mitrināšanas autiņbiksītes (nevis treniņbikses vai līdzīgas vieglākas autiņbiksītes), lai pārliecinātos, ka tās visu nakti var noturēt nelaimes gadījuma rezultātā un vai tās jums labi derēs, kad tās nēsājat.
  • Uz gultas novietojiet jaunu vienreizējās lietošanas gultas spilventiņu. Iespējams, vēlēsities iegādāties vairāk nekā vienu iepakojumu papildu pārklājumam. Visizplatītākos gultas paklājus, ko pārdod gultas mazgāšanai, sauc par Goodnites gultas paklājiem, un tie ir pieejami lielākajā daļā lielveikalu un visu tiešsaistes mazumtirgotāju.
  • Jums var būt nepieciešams arī ūdensnecaurlaidīgs matrača pārklājs, lai pārpildīts urīns nepadarītu to uz matrača. Tos varat atrast dažādos mazumtirgotājos, ieskaitot Toys 'R' Us. Ja iespējams un praktiski, iespējams, vēlēsities izmantot pārsegu arī sava saimnieka mājā, taču tā iespējamība ir atkarīga no tā, kur jūs guļat un ko jūs esat gatavs viņiem pastāstīt par savu gultas mazgāšanu.
Iepriekš
Izveidojiet sistēmu, lai pārliecinātos, ka pirms gulētiešanas neaizmirsīsit mainīt autiņu. Jūs varat izvēlēties, lai jūsu gultas mitrināšanas autiņbiksīšu iesaiņojumi sākumā nebūtu redzami un nebūtu redzami, lai jūs tos neaizmirstu.
  • Lieciet vecākiem ik pēc dažām dienām pārbaudīt jūsu krājumus, lai pārliecinātos, ka tie nav beigušies. Labāk ir sagatavoties ārkārtas situācijai, nekā izsīkt. Kamēr jums ir daži avārijas un rezerves piederumi, jums vajadzētu būt kārtībā.
  • Iestatiet mainīgo rutīnu, lai izmaiņas varētu būt ātras un vienkāršas. Pareizi atveriet vienreizējās gultas mitrināšanas autiņbiksīšu paketes, lai būtu ērti ātri paķert svaigu autiņu.
  • Katru vakaru lietojiet svaigu autiņu. Izlietotos autiņbiksītes vajadzētu izmest neatkarīgi no tā, vai tajās esat negadījies.
Iepriekš
Iegūstiet ieradumu sakopt sevi. Miega laikā jums būs jāattīra un pareizi jāiznīcina atkritumi. Vienreizējās lietošanas mitras autiņbiksītes autiņā būtu jāapņem maisā un jāizmet, ideālā gadījumā atkritumu tvertnē ar vāku.
Iepriekš
Pirms gulētiešanas vērojiet, kā lietojat autiņbiksītes. Izsekojiet autiņbiksīšu ikdienas lietošanai un pārrunājiet ar ģimeni, kā jūs varat risināt problēmas, ar kurām jūs varat saskarties. Pārliecinieties, ka zināt, kā mainīt savu autiņbiksītes gultas mazgāšanai pārnakšņot un, ja nepieciešams, saņemt palīdzību praktizēt.
Iepriekš
Iesaiņojiet mugursomu, kad dodaties gulēt. Pārliecinieties, ka esat iesaiņojis vairāk nekā vienu vienreiz lietojamo autiņbiksīšu mazgāšanas autiņbiksīti, lai nodrošinātu, ka nakts laikā jums nav negadījumu, kas saistīti ar aizsardzību, kā arī vismaz divi tīru apģērbu komplekti.
  • Iesaiņojiet gultas paklājiņu vai divus apakšā, lai spilvenu un muguras spilvenu pasniegtu un lietas būtu tīras. Noteikti iesaiņojiet arī dažus plastmasas pārtikas maisiņus izlietotām autiņbiksītēm, lai jūs varētu nogādāt mājās slapjas drēbes, ko mazgāt un nožūt.
Iepriekš
Lūdziet vecākiem sazināties ar saimnieka vecākiem. Lieciet viņiem paskaidrot, ka jūs mitru gultu, ka esat apmācīts rīkoties pats ar saviem negadījumiem un pats varat rīkoties pats. Pārliecinieties, ka viņi zina, ka jums ir sistēma, lai viņi saprastu, ka jūs nesabojāt matraci. Dažiem vecākiem var būt nepieciešama pārliecība, ka jums būs nepieciešamie piederumi, un viņi nebūs atbildīgi par tīrīšanu.
Iepriekš
Atcerieties visus medikamentus, ko lietojat. Ja jūsu gultas mazgāšana ir saistīta ar medicīniskiem jautājumiem, jums var būt zāles, kas jums jālieto. Lietojiet zāles pirms došanās prom no mājas vai paņemiet tās mugursomā.
Iepriekš
Iesaiņojiet laikapstākļiem piemērotus naktskreklus. Tie palīdz samazināt autiņbiksīšu izdvešināšanas skaņu katru reizi, kad pārvietojaties uz gultas. Jūs vienmēr varat uzvilkt tīru apakšveļas pāri virs autiņbiksītes, ja vēlaties arī justies vairāk aizsargāts, taču tas var radīt nelielu troksni pret autiņu.
Iepriekš
Praksē savu rutīnu. Dažu stundu laikā pēc gulēšanas veiciet sausu autiņbiksīšu palaišanu, taču turiet savus vecākus tuvumā, lai pārliecinātos, ka viņi nepamana iespējamās problēmas, no kurām var viegli izvairīties. Tas jums palīdzēs justies drošāk, ka jūs pats varēsit rīkoties ar mainīgo.
Iepriekš
Apsveriet iespēju mainīt pirms laika. Jūs varētu vēlēties nomainīt dienas apģērbu un naktsveļu pirms pat pārvadāšanas gulēšanas vietā, ja tas ir piemērots paredzētajām aktivitātēm.

Ierašanās

Ierašanās
Sveicieties viesģimenē kā parasti. Ja jūsu vecāki jau ir informējuši viesģimenes vecākus par jūsu plānu, tiešām nav lielas nepieciešamības tam pievērst vairāk uzmanības. Ja vēlaties, varat viņiem pateikt, ka jūsu gultā ir notikuši nelaimes gadījumi, bet jums ir ieviesti pasākumi gultas aizsardzībai.
Ierašanās
Esiet tik diskrēts, cik vien varat būt. Gultas mazgāšana ir dabiska. Jūs varat būt diskrēts par saviem ieradumiem, bet jūsu saimnieks vai kāds cits uzaicinātājs, kas neguļ miegu saproti, ka tu valkā autiņus vai izmanto gultas mitrināšanas spilventiņus. Jums nav jākaunas. Ja viņiem jautā, vienkārši sakiet viņiem: "Tas nenotiek daudz, bet es gribēju būt drošs." Jums ir tiesības uz jūsu privātumu, un jums nekas vairāk nav jāskaidro, kā jūs vēlaties.
  • Ja vecāki jūs stūrē un vaicā par gultas mazgāšanas problēmu, sarunājieties ar viņiem privāti uz sāniem, kad viņu bērni neatrodas dzirdes diapazonā. Vecākiem var būt nepieciešams tikai pārliecināt, ka jūs pats varat tikt galā ar savām problēmām, tāpēc viņi var pie jums pierakstīties. Tikai paskaidrojiet, ka jūs to kontrolējat. Nekautrējies un nekaunies.
  • Sakiet tik daudz vai tik maz, cik vēlaties par to teikt. Nosakiet, vai varat atklāt savus noslēpumus viesģimenes bērniem. Nekautrējieties vai nekaunieties, bet vienkārši pasakiet viņiem to, ko vēlaties viņiem pateikt. Tas ir pietiekami viegli, lai būtu diezgan diskrēti par savu apakšveļu un vannas istabas paradumiem.
Ierašanās
Uzstādiet savu gultu. Meklējiet vietu, kur var nomest mugursomu. Vecāki visbiežāk palīdzēs jums uzstādīt gultu, ja jūs viņiem sakāt, ka esat atvedis līdzi matrača spilventiņu. Ja iespējams, dariet to klusā brīdī, pirms visi pārējie gatavojas gulēt, tāpēc tas viss ir iestatīts pirms laika. Ja nepieciešams, jautājiet vecākiem.
Ierašanās
Uzstādiet gultas vietu un aizsargtērpu. Lai aizsargātu gultu, izmantojiet vienreizējās lietošanas izstrādājumus, ko iesaiņojāt. Ja jūs vēl neesat gultā mitrāšanas autiņā, diskrēti atnesiet to vannas istabā un uzlieciet to. Veiciet to pašu kārtību, kuru pieradāt darīt mājās.
Ierašanās
Novietojiet tukšu miskasti vienā gultas pusē. To var izmantot, lai pēc izmaiņām turētu miskasti.

Pa nakti

Pa nakti
Sagatavojies ātrām pārmaiņām, ja nakts laikā notiek negadījums. Autiņš un gultas paklājs var aizsargāt jūsu ķermeni un gultu, taču neviens apģērba gabals nav drošs neatkarīgi no tā, uz ko tas attiecas. Glabājiet tuvumā rezerves daļas un apģērbu, lai vajadzības gadījumā varētu ātri nomainīt.
  • Ja jūsu gultas mitrināšana ir smaga, jūs varētu vēlēties pats izvēlēties dubultos autiņus. Tomēr lielākajai daļai gultas mitrinātāju dubultā autiņbiksīšu uzstādīšana nav nepieciešama.
Pa nakti
Ja nepieciešams, nomainiet mitro autiņu, bet nedariet par to lielu satraukumu. Nemodiniet visus pārējos; vienkārši mierīgi rūpējies par biznesu.

Nākamajā rītā

Nākamajā rītā
Iet uz vannas istabu, lai mainītu autiņu un drēbes. Dariet to kā daļu no parastās ģērbšanās rutīnas.
  • Ja jums ir laiks pirms viesģimenes bērna pamodināšanas, jūs varētu agri paslīdēt vannas istabā un mainīt sevi no autiņa. Tomēr, ja viesģimenes bērni ir nomodā un vēlaties būt diskrēti, jūs varētu dot priekšroku apģērba maiņas atlikšanai.
  • Ja pamodoties jums nav pietiekami daudz laika, lai mainītos, iespējams, nāksies nomainīt drēbes, kad būsit mājās. Tomēr, ja noticis negadījums, autiņš var smaržot, tāpēc vēlams to mainīt uzreiz.
Nākamajā rītā
Neatstājiet vienreizējās lietošanas autiņbiksītes gultā viesģimenes mājā. Pat ja viņi saka, ka netīros var ievietot miskastē, izejot no darba, mēģiniet tos aizvest mājās. Izmantojiet savu plastmasas maisiņu un izmetiet miskasti mājās, lai viņu miskastē nepaliktu smirdīgas vienreizējās lietošanas preces.
Nākamajā rītā
Nododiet neizlietotos autiņus un paņemiet aizsargapģērbu un spilventiņus. Iemetiet visu izlietoto autiņbiksīšu lielveikalu plastmasas maisiņā un ielieciet šo maisu mugursomā, lai jūs varētu vest mājās.
Nākamajā rītā
Paldies viesmīļa bērniem un vecāku vecākiem par to, ka jūs esat gulējuši miegā. Atvadieties, lai kā jūs parasti darītu, un dariet viņiem zināmu, ka jums bija lieliski pavadīts laiks.
Ja jūs uzturaties vairāk nekā vienu nakti pēc kārtas, jūs, iespējams, vēlēsities apglabāt savus krājumus telpās. Pārrunājiet ar viesabonentiem, kā viņi labprātāk jūs to darāt. Neuzglabājiet mitru autiņu vairākas dienas vai naktis.
Ja jums ir pa spēkam, samaziniet gultas mitrināšanas risku nakti, ja pusotru stundu pirms gulētiešanas nav ko dzert. Pirms gulētiešanas noteikti iztukšojiet urīnpūsli.
Ja jūsu gulētiešana pārvēršas par mierīgu ballīti, atlieciet dažas mierīgas ballītes idejas sīkumiem, ko darīt pirms gulēšanas. Ļaujiet dzīvei turpināties kā parasti, bet pirms gulētiešanas veiciet dažas dažādas lietas, kas var nodrošināt, ka jūs abi šajā naktī veidojat ciešu draudzību un saikni.
Apspriediet iespēju nogādāt guļamistabā savas guļamvietas, piemēram, gaisa matraci vai guļammaisu. Ja jūs to nevarat izdarīt, lūdziet vecākiem jautāt, vai tā vietā jūs varat ņemt līdzi ūdensnecaurlaidīgu loksni. Lielākā daļa uzņemošo vecāku labprāt jums palīdzēs izveidot papildu aizsardzību.
Nekad nelietojiet trauksmi gultas režīmam, ja nevēlaties, lai draugi uzzinātu, ka gulējat. Kaut arī trauksme brīdinās jūs par mitrumu pirms negadījuma gultnē, viņi arī brīdinās viesģimeni, ka arī jūs mitrat gultu. Veiciet citus iepriekš minētos profilakses pasākumus, lai nodrošinātu drošu, mierīgu un patīkamu gulēšanu.
Nekad nelieciet gultā virsū plastmasas maisiņu vai ūdensnecaurlaidīgu vai plastmasas loksni. Nepareizas lietošanas gadījumā plastmasas un ūdensnecaurlaidīgas loksnes var izraisīt nosmakšanu.
Nekautrējieties, ja jums ir veselības stāvoklis, kas nozīmē, ka jūs laiku pa laikam slapjat gultu. Izmantojiet sava ķermeņa aizsardzību un turpiniet dzīvi kā parasti.
Ja jūs tajā naktī varat iekļūt vannas istabā, dodieties un rūpējieties par "biznesu" pašā vannas istabā.
materdeihs.org © 2020